1[杏仁核桃芝麻五谷糊]
每天各种谷类打成糊是早餐不可少的主食，温暖而饱腹。
这是杏仁核桃为主的糊，依然芝麻和亚麻籽不能少。
冬日来一份五谷一定不错，
关于搭配完成凭自已口感来搭配，
芝麻是每次必加打糊的配料，
我可以接受不加糖的糊，
喝不习惯的可以适当加冰糖。
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有时生活就是一场修行，
修自己的耐心、恒心、平常心。
如能够承受巨大的失落，
眼看着美好被岁月和生活消耗。
如还能在这样的现实中，
保持创造和热爱，
那我们就是真正的强大了，
我还需要修炼！
---------------------西米的笔记本之【杏仁核桃芝麻五谷糊】--------------
份量：两人份，每人约500ml
用料：核桃，鲜杏仁，芝麻，亚麻籽等
用时：10-12分钟
做法：早上配好五谷用量，水洗一遍；倒入搅拌机中加水至1000毫升搅拌60秒至细腻；倒入牛奶锅中，小火煮10分钟，需要用勺子不停搅拌以免粘底，沸腾后倒入碗中。
关于配糊的食材，自己多煮几次好掌握，水太少或者食材太多，煮过程中常粘底。平时用豆类和米类，我是以九阳豆浆机量杯倒满为两人量。
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